Отправить
 
г. Санкт-Петербург,
Метро Горьковская, ул. Мира 15, корпус 1
метро Петроградская, ул. Профессора Попова, 23
8 (812) 309-33-44, club.esperanza@yandex.ru
схема проезда
Super User

Super User

Fitness Dance

Фитнес – это весело!

Fitness dance - танцы в сочетании с фитнесом – прекрасный способ похудеть, обрести хорошую физическую форму и получить заряд положительных эмоций. Занятия проходят под динамичную музыку, что уже создает позитивное настроение. Ваше тело находится в движении, каждое упражнение дается легко и вам хочется выполнять новые повороты, наклоны, подъемы и т.д.

Продуманный комплекс упражнений позволяет, наконец, избавиться от проблемных зон и похудеть. Кроме того, улучшается координация движений, пластика и осанка, укрепляется иммунитет, повышается выносливость, вы становитесь бодрыми и энергичными. Занятия денс фитнесом также помогают избавиться от стресса и депрессии, физической и психологической усталости.

Даже если вы никогда не занимались ни танцами, ни фитнесом – самое время начать. Наши двери открыты для всех! Стоит отметить особую атмосферу, которая царит в нашей студии. Здесь вас встретит опытный и квалифицированный тренер, которая доходчиво объяснит и покажет, как выполняются все движения и упражнения.

Вы все еще выбираете между танцами и фитнесом? Выбирайте и то, и другое сразу! Выбирайте dance fitness в нашей школе!

Тренер:

Евгения Чекурина

Брейк-данс

Break Dance – это полная свобода и возможность творчества. Поэтому дети, у которых фантазия пока не зажата никакими рамками, такие занятия просто обожают. Брейк данс для детей – это целый мир, в котором царит непередаваемая атмосфера!

Одно из самых ярких и динамичных направлений уличных танцев для мальчишек и девченок! Break Dance - это идеальная физическая подготовка, развитие чувства ритма и просто приятное общение в кругу единомышленников.

Занятия будут проходить каждый понедельник и среду с 20:10 до 21:00.

Запись по ☎8(812) 309-33-44 

Тренер:

Михаил Мостовенко

FTS

НАЧИНАЕМ АКТИВНО ГОТОВИТЬ ФИГУРУ К ЛЕТУ!!

FST Functional strength training или Функциональный силовой тренинг это тренировка, направленная на развитие общей выносливости с использованием силовых и комбинированных упражнений на основные мышечные группы с оборудованием и весом своего тела.

Вашему вниманию жиросжигающие и силовые тренировки! Избавляемся не только от лишних килограммов, но и от лени, отрицательных эмоций и проблем!

Специально для тех, кто готов качественно работать над собой, мы приглашаем на тренировки к Яне Драгуновой, которая приведет вас к достижению цели! Иметь красивую стройную подтянутую фигуру не сложно, но нужно не лениться и много работать над собой!

До старта программы остались считанные дни.

Успейте стать частью нашей команды!

Занятия будут проходить каждый понедельник и среду с 20:10 до 21:00.

Запись по ☎8(812) 309-33-44 

Тренер:

Яна Драгунова

Сальса

У НАС В ШКОЛЕ БУДЕТ ЖАРКО

Сальса растопит любой лед и прогонит холода!

Начав танцевать сальсу, вы окунетесь в разноцветный мир латиноамериканской фиесты, сделаете свою жизнь ярче и интереснее, найдете увлечение, которое способно захватить вас с головой!

Все вопросы 8(812) 309-33-44

Мира 15.к 1, Горьковская, Петроградская

До встречи на занятиях!

Тренеры:

Йоан ФранкоНаталия Смирнова

Подписаться на этот канал RSS

Направления

Европейские танцы

Европейские танцы

Все эмоции в одном танце! Европейские бальные танцы считаются классикой жанра — движения плавны и точны. Здесь присутствуют все гаммы чувств — от сдержанности ...

Латиноамериканские танцы

Латиноамериканские танцы

Энергия и страсть прямо из Южной Америки! В этом танце неприкрытая чувственность сочетается с романтизмом, лирические настроения наслаиваются на откровенные д...

Соло Латина

Соло Латина

Любая женщина всегда хочет быть самой красивой и неотразимой. Мужчины могут назвать десятки комплиментов, за которые они любят своих женщин: женственность, грац...

Растяжки

Растяжки

Мечты об идеальном шпагате ближе, чем вы думаете! Стретчинг, иными словами - растяжки.Стретчинг (от анг. глагола to stretch - растягивать) — это комплекс упраж...

Contemporary

Contemporary

Танец Contemporary- это направление современного танца, который сочетает в себе элементы модерна и балета (классического танца). Это танец, который поможет Вам ...

Хип-хоп

Хип-хоп

Хип-хоп - это танец, относящийся к уличным танцевальным стилям. Этот танец, впитавший в себя элементы фанка, попа, брейка, джаза, является одним из символов с...

Свадебный танец

Свадебный танец

Мечтаете о красивом и запоминающемся свадебном танце?Тогда Вы обратились по адресу. Свадебный танец - пожалуй, наиболее волнительный, торжественный, запомина...

Zumba

Zumba

Фитнес – это весело! Zumba®— это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработат...

Мама и малыш

Мама и малыш

Заниматься спортом маме с маленьким ребенком? Легко! Представляем Вашему вниманию абонемент "Мама+малыш". "Mама+малыш" - это параллельная тренировка д...

Элегантный возраст

Элегантный возраст

Неважно сколько тебе лет, как ты выглядишь, чем занимаешься – главное желание реализовать себя в новых направлениях. Когда человек выходит на пенсию, у нег...

Fitness Dance

Fitness Dance

Фитнес – это весело! Fitness dance - танцы в сочетании с фитнесом – прекрасный способ похудеть, обрести хорошую физическую форму и получить заряд положител...

FTS

FTS

НАЧИНАЕМ АКТИВНО ГОТОВИТЬ ФИГУРУ К ЛЕТУ!! FST Functional strength training или Функциональный силовой тренинг это тренировка, направленная на развитие обще...

Сальса

Сальса

У НАС В ШКОЛЕ БУДЕТ ЖАРКО Сальса растопит любой лед и прогонит холода! Начав танцевать сальсу, вы окунетесь в разноцветный мир латиноамериканской фиесты...

Брейк-данс

Брейк-данс

Break Dance – это полная свобода и возможность творчества. Поэтому дети, у которых фантазия пока не зажата никакими рамками, такие занятия просто обожают. ...